스포츠 강렬함 출전한다면 선수처럼

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모든 스포츠 다릅니다. 궁수로 올림픽에 출전한다면 레슬링 선수처럼 ‘위장’하는 것은 금메달을 딴 성적으로 이어지지 않을 것이다.
반면에 당신이 권투 선수로 링에 오르고 있다면, 당신이 권총 사격 토너먼트에서 경쟁자처럼 편안하고 침착하다면
트레이너가 곧 당신을 바닥에서 끌어낼 것입니다.

스포츠 다른 수준의 강도로 수행해야 합니다.
야구가 럭비와 다른 것처럼 축구는 골프와 다릅니다.

야짤

수행의 강도에 대한 나의 정의는 게임의 육체적 및 정신적 구성 요소와 관련이 있습니다.
나에게 강도는 신체 활동과 정신적 경계입니다. 본질적으로 정신적 측면은 초점의 한 형태입니다.
즉, 공연 중 정신적으로 얼마나 활기찬지 말입니다. 축구의 언어로 그것은 ‘그것을 위한 것’입니다.
육체적인 측면은 얼마나 많은 땅을 덮고 몸을 어떻게 사용하는가와 관련이 있습니다.
따라서 축구 용어로 볼에 대한 작업 속도, 에너지 및 힘.

축구는 신체적인 게임입니다. 속도, 힘, 체력 및 힘의 게임입니다.
축구 선수는 항상 깨어 있고, 살아 있고, 활기차고, 깨어 있어야 합니다.
그는 열심히 일하고, 플레이를 따라잡고, 상대를 제압하거나 공을 획득하기 위해 연속 스프린트를 완료해야 합니다.
지상과 공중에서의 도전에 강해야 합니다. 그는 자신의 보컬로 시끄럽고 경쟁에서 압도적인 존재감을 보여야 합니다.
축구의 강도는 이 신체적 쇼를 전달하기에 충분히 높아야 합니다. 그러나 축구 선수는 또한 똑똑해야 합니다.
그는 문제 해결사가 무엇을 해야 하는지 알고 반대파를 효과적으로 처리하는 방법을 알고 있어야 합니다.
그는 경기 전에 코치가 설정한 전술을 실행해야 합니다. 뱃속에 불이 있어야 하지만 마음에도 얼음이 있어야 합니다.
그의 움직임과 달리기 뒤에는 생각이 있어야 하고 계획이 있어야 합니다.
따라서 축구 선수의 수행 강도가 너무 높아서 머리 없는 닭처럼 뛰어 다닐 수는 없습니다.

모든 사람은 다릅니다: 스포츠 강도 척도

축구팀의 탈의실을 걷다 보면 분주한 선수들이 경기를 준비하는 가운데 선수들 사이에 사람이라는 공통점이 거의 없다는 것을 알 수 있습니다. 사람마다 조금씩 다릅니다. 각 플레이어는 다른 경험, 배경, 기대, 두려움, 희망, 욕망, 신념, 욕구, 기질 및 가치와 결합된 다른 성격을 가지고 있습니다.

일부는 시끄럽고 다른 일부는 조용합니다. 일부는 소매에 마음을 걸고 다른 일부는 구석에 수동적으로 남아 있습니다. 어떤 사람들은 놀기 전에 춤추는 것을 좋아하고 다른 사람들은 앉아서 생각하는 것을 좋아합니다. 일부는 부유하게 자랐고 일부는 빈곤의 함정만 알고 있습니다. 일부는 친절하고 일부는 냉담합니다. 누군가는 큰 꿈을 꾸고 누군가는 만족합니다. 일부는 예술가이고 일부는 전사입니다. 일부는 둘 다의 일부입니다. 이 풍부한 개성이 게임의 본질을 형성합니다. 게임을 플레이할 수 있는 다양한 스타일을 구동합니다.

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따라서 강도는 하나의 고정된 지점에서 설정할 수 없습니다. 그러나 우리가 1에서 10까지의 척도를 상상할 때 숫자가 낮을수록 더 이완된 수행 강도를 나타내고 숫자가 높을수록 더 높은 수행 강도와 관련이 있다고 생각하면 내 생각에 6은 이상적인 사고 방식과 신체 강도의 평균이 될 것입니다. 대부분의 플레이어는 5와 7 사이에 적합합니다.

Carlos Tevez의 플레이를 보면 10점 만점에 7점을 볼 수 있습니다. 그는 매우 활기차고 작업 속도가 뛰어납니다. 테베즈는 전사다! 약간 더 낮으면 Paul Scholes가 10점 만점에 6점 정도입니다. 여전히 10점 만점에 5점 정도면 Eric Cantona나 Dimitar Berbatov가 될 것입니다. 이러한 플레이어는 대개 예술가입니다. 에너지와 불보다는 비전과 미묘한 터치로 인해 최고 수준에서 경쟁하는 고도로 숙련된 플레이어입니다.